眠っているのに、疲れが取れない。

「ちゃんと寝たはずなのに、朝から重たい」
「夜中に目が覚めて、そのあと寝つけない」
「夢ばかり見て熟睡できた気がしない」

そんなふうに、“眠っているのに回復できない”感覚を抱えていませんか？

実はこれ、睡眠時間ではなく「睡眠の質」に問題がある状態です。

原因の多くは、自律神経の乱れや、ストレスによる交感神経の過活動。
脳も体も“オフになれないまま”朝を迎えてしまうと、日中の集中力・判断力にも大きな影響を及ぼします。

鍼灸が眠りを変える理由。

鍼灸には、
・自律神経のバランスを整える
・血流を促進して体温のリズムを整える
・筋肉の緊張やこわばりをゆるめる
といった働きがあります。

これにより、施術中から自然と「呼吸が深くなる」「まぶたが重くなる」と感じる方も多く、
終わる頃には「頭の中が静かになった」「久しぶりにぐっすり眠れた」という声をよくいただきます。

“眠る準備が整った身体”をつくること。
それが、鍼灸の得意とするアプローチです。

睡眠こそ、経営者の“隠れた武器”

忙しさに追われると、睡眠時間を削りがちになります。
ですが、良質な睡眠こそが最高のパフォーマンスを生む“戦略的リソース”です。

• 翌朝の頭の回転が速くなる

• イライラしづらくなる

• 内臓やホルモンバランスが安定する

• 肌のハリや血色も改善される

これはすべて、睡眠の「質」が良い状態に得られる効果です。

INROOTで、眠りにスイッチを。

INROOTでは、ご自宅やホテルという安心できる空間での施術により、
施術後、そのまま入眠することも珍しくありません。

わざわざ移動して治療院に行く必要はなく、
施術の余韻が残るまま、その夜の睡眠が最も効果的な“回復タイム”となります。

「よく眠れた」と感じた朝は、
仕事のキレも、対人関係の余裕も、自然と変わってくるはずです。

明日のあなたを変える、今日の睡眠。

眠りは、ただ“疲れを取るだけの行為”ではありません。
人生の質を底上げする、最も本質的な投資です。

INROOTの出張鍼灸で、
静かにスイッチを切り替え、
“深く、整う”眠りへ。

その1時間が、明日のあなたを支えます。